☆新しい年も　銭湯の健康入浴２１で　健康力アップ！！

健康を維持増進するために

お風呂での適度な運動と温熱効果は大変有効です。

皆さんも健康入浴体操に参加してみませんか？

実施内容

・おおむね65歳以上の方

・受付から終了まで約2時間です。

・利用料100円

当日の流れ

①受付

②血圧測定

③健康入浴体操

④懇談、レクリエーション（内容は実施浴場によって違います）

⑤お楽しみ入浴タイム（入浴道具は各自ご用意下さい）

※無理なく行う体操などのあと　入浴できます。