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「健康入浴21」 10月のスケジュール

2013-09-26 | さつよくからのお知らせ

健康を維持増進するために

 

お風呂での適度な運動と温熱効果は大変有効です。

 

皆さんも健康入浴体操に参加してみませんか?


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◆ 65歳以上の方が参加できます。

◆ 実施浴場にお電話などで事前申し込みをしてください。

◆ 利用料金は100円です。

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◆当日の流れ

① 浴場入口にて受付(利用料金100円徴収)

         ↓

② 血圧測定などの健康チェック

         ↓

③ ウォーミングアップから健康入浴体操

         ↓

④ レクリエーション

         ↓

 ⑤      入浴

 ↓

終了

◆実施時間:12:30~14:30

(実施浴場によって前後する場合あり)

◆入浴しますので、入浴用具をご用意ください。

◆指導員が付き、健康入浴体操などを指導します。


10月の実施店舗


1日(火)

◆神宮温泉(中央区北3条西29丁目1-18 ℡611-7992)

2日(水)

◆豊湯(東区北26条東12丁目3-15 ℡751-4110)

3日(木)

◆喜楽湯(中央区南4条西10丁目1010 ℡511-5617)

6日(日)

◆鷹の湯(豊平区豊平4条7丁目1-3 ℡811-6935)

9日(水)

◆喜多の湯(東区北44条東7丁目3-16 ℡753-5559)

◆錦湯(北区北21条西4丁目2-28 ℡726-7909)

10日(木)

◆千成湯(豊平区平岸2条2丁目2-6 ℡831-8243 )

11日(金)

◆美香保湯(東区北17条東8丁目2-10 ℡721-0303)

12日(土)

◆さつき湯(中央区北5条西24丁目3-11 ℡631-5788)

15日(火)

◆滝の湯(西区発寒13条4丁目1-25 ℡661-4727)

18日(金)

◆幸ノ湯(北区新琴似9条4丁目5-17 ℡761-7853)

19日(土)

◆奥の湯(北区北31条西3丁目4-15 ℡726-1813)

21日(月)

◆北光湯(東区北10条東4丁目5番地 ℡711-2788)

◆貴楽湯(白石区東札幌2条4丁目2-10 ℡831-4741)

22日(火)

◆北都湯(北区北27条西7丁目2-1 ℡716-1463)

27日(日)

◆大豊湯(白石区北郷3条3丁目1-9 ℡874-5548)