健康を維持増進するために
お風呂での適度な運動と温熱効果は大変有効です。
皆さんも健康入浴体操に参加してみませんか?
12月の実施浴場
4日(水)
◆福の湯(℡761-5097 北区新琴似7条6丁目6-1)
8日(日)
◆鷹の湯(℡811-6935 豊平区豊平4条7丁目1-3)
10日(火)
◆北都湯(℡716-1463 北区北27条西7丁目2-1)
◆友恵湯(℡811-5757 白石区菊水7条1丁目6-19
◆奥の湯(℡726-1813 北区北31条西3丁目4-15)
12日(木)
◆千成湯(℡831-8243 豊平区平岸2条2丁目2-6)
17日(火)
◆滝の湯(℡663-6970 西区発寒13条4丁目1-25)
22日(日)
◆大豊湯(℡874-5548 白石区北郷3条3丁目1-9)
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・ 65歳以上の方が参加できます。
・ 実施浴場にお電話などで事前申し込みを してください。
・ 利用料金は100円です。
・実施時間:12:30~14:30(実施浴場によって前後する場合あり)
・入浴しますので、入浴用具をご用意ください。
・指導員がつき、健康入浴体操などを指導します。
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当日の流れ
① 浴場入口にて受付(利用料金100円徴収)
↓
② 血圧測定などの健康チェック
↓
③ ウォーミングアップから健康入浴体操
↓
④ レクリエーション
↓
⑤ 入浴
↓
終了
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